STOWARZYSZENIE U ZRODLA

kontynuacja cyklu 3 zamkniętych warsztatów (praca w tej samej zamkniętej grupie przez cały cykl). Terminy: 12 lutego 2006, 12 marca 2006; 9 kwietnia 2006; godz. 10-19. Cena: 450 zł. za 3 spotkania. Miejsce: Pracownia Jogi, ul. Śniadeckich 17, Warszawa. Konieczne wcześniejsze zapisy i wpłata na konto ( z dopiskiem "Miller w marcu").

Motto: Dzięki świadomości śmierci możemy przekształcić nasze życie w pełen głębokiej miłości proces rozwoju. Warsztat oparty jest na osobistym doświadczeniu prowadzącej, inspirowanym praktyką levinowską i praktyką szamańską z Victorem Sanchezem. Miejsce: pesjonat "Polana" na Mazurach koło Olsztyna; Kawkowo Nowe 52; cena około 280 zł(w zależności od opcji noclegowej).

dodatkowy w marcu warsztat "Laboratorium głosu - Odkryj swój głos" dla początkujących, prowadzony przez Olgę Szwajgier; sobota godz. 11 -18,niedziela 10-17; cena 240 zł, ul. Łazienkowska 7 (Miejski dom Kultury); konieczne wcześniejsze zapisy i wpłata na konto ( z dopiskiem "Szwajgier marzec II");

19.00; ul. Lewandów 70 A; ceny: 270 zł dla ustawiających, 120 zł dla obserwatorów i 60 zł dla osób towarzyszących ustawiającym; konieczne wcześniejsze zapisy i wpłata na konto (z dopiskiem"ustawienia styczeń")!;

- "Od zawsze piszesz pamiętnik i chciałabyś spróbować czegoś innego? Wpadłaś na świetny pomysł, ale nie wiesz, od czego zacząć? Marzysz, żeby pisać wiersz, ale boisz się do tego przyznać nawet przed samą sobą? Odkryjesz, jak zacząć i w jaki sposób doprowadzić do końca to, co zaczęłaś". Godz. 14.30-17.30, cena 60 zł; konieczne zapisy.

" Hera, Atena, Afrodyta... Postacie greckich bogiń to symbole potężnych sił wewnętrznych kształtujących naszą psychikę, wpływających na nasze zachowanie i emocje. Hera pogania: "Kiedy wreszcie wyjdziesz za mąż?". Dla Demeter najważniejsze są dzieci. "Używaj życia, póki czas" - kusi Afrodyta. "Jeśli chcesz zrobić karierę, musisz skupić się tylko na tym" - ostrzega Atena. Nie zawsze umiemy ich wysłuchać, nie zawsze podoba nam się to, czego od nas żądają.
Kobietą można być na wiele sposobów, a najważniejsze to odkryć swój własny. Podczas warsztatu przyjrzymy się naszym wewnętrznym wzorcom kobiecości, zobaczymy, jakimi kobietami jesteśmy, a jakimi chciałybyśmy być. Poznamy boginie, które tkwią w każdej z nas. Gdy je zrozumiemy i polubimy, zrozumiemy i polubimy siebie. Odzyskamy moc, jaką daje zgodność tego, co jest moją prawdziwą naturą, z tym, co robię i jak żyję".

Proponujemy trzy weekendowe spotkania (sobota-niedziela) w grupie zamkniętej. Liczba uczestniczek 15-18 osób. Terminy: 25/26 marca, 22/23 kwietnia, 13/14 maja (sb. 12-19, ndz. 10-19) Miejsce: Warszawa , ul. Śniadeckich 17, Pracownia Jogi "Yogamudra", Cena: 260 zł za jeden warsztat. Konieczne zapisy!

NOWOŚCI:

Od 2 marca rusza kolejna edycja warsztatów teatralnych "Magia teatru", prowadzonych przez aktorkę i reżyserkę - Margo Boratyńską. Zajęcia będą trwały przez 3 miesiące (raz w tygodniu, w każdy czwartek), godz. 18.00-21.30; ul. Tatrzańska 3. Cena 240 zł za jeden miesiąc ( 4 spotkania). Zapraszamy wszystkich zainteresowanych: teatrem, sztuką aktorską, eksperymentami z wyobraźnią i światem wewnętrznym, posługiwaniem się maskami, rekwizytami, wyrażaniem siebie i autoprezentacją. Konieczne zapisy!!

Co czwartek 10.45 - 13.45 na Bemowie odbywają się zajęcia dla mam i dzieci. W programie wspólne pieczenie, zabawy (m.in. wg metody Weroniki Sherborne), korowody, zabawy paluszkowe, zajęcia artystyczne, opowieść oraz wspólny posiłek. Trwa nabór do grupy podobnej we wtorki. Koszt zajęć 30zl od rodziny. Ponadto co sobota odbywają się imprezy dla całych rodzin (11.00-13.00). Najbliższa impreza w ramach festiwalu Dojrzewalni w 4 marca o 10.00 -11.30 "O zajączku i lisicy oraz dzielnym koguciku", a w kolejną sobotę 11 marca warsztaty dla rodziców "Znaczenie zabawy w wychowaniu dziecka"( w Pracowni Yogamudri). Więcej szczegółów na stronie www.zrodelko.republika.pl oraz www.dojrzewalnia.pl

W ramach Progressteronu Dojrzewalni Róż (www.dojrzewalnia.pl) organizowanego w Warszawie, zapraszamy na warsztaty i wykłady osób współpracujących ze Stowarzyszeniem "U Źródła" :

- sobota, 4 marca, godz. 13:00-16:00, Warszawa, Klasa Kobiet, Al. Niepodległości 31 lok.3

"Kobiety do piór" - warsztaty kreatywnego pisania dla początkujących", prowadzi Danuta Dowjat

Chciałabyś pisać, ale coś cię powstrzymuje? Marzysz o twórczości, ale zablokowały cię krytyczne uwagi i paraliżuje cię lęk? Będziemy razem oczyszczać źródło twórczości, które bije w twoim sercu. Pozbędziesz się blokad, obaw, a przede wszystkim natrętnego głosu wewnętrznego krytyka. Dzięki przeróżnym ćwiczeniom (sama się zdziwisz, o jak różnych sprawach można pisać i jak się przy tym świetnie bawić!), zabawom surrealistycznym i robieniu kolaży, nauczysz się czerpać radość z pisania i znajdować w nim siłę. Będziemy pracować ze snami, wspomnieniami i szaleć na papierze (również używając farb i kredek). Będziesz stawiać pierwsze kroki na pisarskiej drodze i obudzisz w sobie pogodę twórczego dziecka, którym kiedyś byłaś. Kontynuacją tego spotkania jest warsztat twórczego pisania organizowany przez "U Źródła" 19 marca (patrz www.u-zrodla.pl, dział: ekspresja twórcza - twórcze pisanie).

- sobota, 4 marca godz. 13: 00- 14:30, Centrum Kultury na Łowickiej 21, Galeria

jeden z trzech fenomenów głosu na świecie o skali 6 oktaw, śpiewaczka, muzykoterapeutka, pedagog, autorka metody rozszerzanie skali głosu oraz przerwania mitu związanego z tzw. choroba nauczycielska; twórczyni metody i warsztatu "Odkryj swój głos - Laboratorium głosu" . Na warsztat dla początkujących zapraszamy 11-12 marca w Warszawie, więcej informacji www.u-zrodla.pl dział: Praca z głosem).

terapeutka ustawien rodzinnych wg Berta Hellingera; raz w miesiącu dla Stowarzyszenia "U Źródła" prowadzi warsztaty ustawień rodzinnych i firmowych, a co dwa tygodnie seminaria hellingerowskie na różne tematy (najbliższy warsztat odbędzie się 18-19 marca, a seminarium "Synowie i córki" 22 marca ; więcej informacji www.u-zrodla.pl dział: Ustawienia). Po pokazie filmowym będzie można porozmawiać z prowadzącą.

Spotkanie z opowieścią dla mam i dzieci "O zajączku i lisicy oraz dzielnym koguciku" , prowadzą Katarzyna Barszczewska i Kinga Toczewska

Odkryj cudowny świat dziecka. Świat nieskrępowanej zabawy, radości tworzenia, zachwytu nad niepozornym. Przyjdź ze swoim dzieckiem i bądź szczęśliwa, radosna, tak jak pragniecie. Może twoje dziecko jeszcze raz odkryje przed Tobą swoją zagadkę... Zapraszamy do wspólnej zabawy. W programie wiosenny spacer po górach (wg metody Weroniki Sherborne), baśniowa opowieść "O zajączku i lisicy oraz dzielnym koguciku", upieczemy ciasto i zrobimy dla siebie małe niespodzianki z naturalnych materiałów. Zakończymy spotkanie piknikiem na łące przy herbacie i pachnącym cieście. Kontynuacją tego spotkania jest cykl cotygodniowych spotkań dla rodziców i dzieci organizowanych przez "U Źródła" (patrz www.u-zrodla.pl, dział: harmonogram).

- sobota, 4 marca, godz. 16:00-17:30, Warszawa, Łowicka, ul. Łowicka 21 oraz niedziela, 12 marca, godz. 18:00-19:30, Warszawa, Akademia Wolnego Czasu, ul. Dzika 4;

Warsztat taneczny "Kobieta w spódnicy z węży - Tańce Azteckie", prowadzi Maria Ela Lewańska

Tańczone w kręgu, w rytm bębenka, z grzechotkami wokół kostek i nadgarstków. W cywilizacjach przedkolumbijskich służyły leczeniu ciała i duszy. Ich podstawą jest kontakt z naturą, z żywiołami: ziemi, ognia, wody i powietrza. Przez taniec można zharmonizować to co materialne i duchowe, to co zewnętrzne i wewnętrzne, to co w umyśle i w ciele, przeszłość i przyszłość, energie męskie i żeńskie itd. Dzisiaj są także sposobem, żeby zharmonizować: to, co czuję; to, co myślę; to, co chcę; to, co mówię; to, co robię. Dają niesamowitą energię, a równocześnie odprężenie. Są formą medytacji w ruchu.Na zajęciach poznamy taniec związany z energią księżyca. Zaczynamy od nauki kroków wstępnych, które tańczone są przed każdym tańcem, a także na zakończenie i nazwane są "prośbą o taniec". Następnie poznajemy rytm konkretnego tańca i wprowadzane są stopniowo kolejne kroki danego tańca. Każdy krok ćwiczymy w taki sposób i tak długo, żeby wszystkie uczestniczki mogły się go nauczyć i żeby utrwalił się on w pamięci ciała. Kontynuacją są warsztaty tańców azteckich organizowanych przez "U Źródła" (patrz www.u-zrodla.pl, dział: praca z ciałem - taniec).

- niedziela, 5 marca, godz. 09:00-10:30, Warszawa, Yogamudra, ul. Śniadeckich 17

Zajęcia hatha-jogi dla kobiet, które pragną zatroszczyć się o swoje ciało i duszę oraz wierzą, że te dwa aspekty to jedność. Będzie to sesja o charakterze regenerująco-relaksacyjnym ze szczególnym uwzględnieniem specyfiki kobiecej natury - cyklem miesięcznym, napięciem przedmiesiączkowym, przygotowaniem do poczęcia, praktyki jogi podczas ciąży, a także przygotowaniem do porodu. Oprócz pozycji stymulujących pracę hormonów, rozluźniających brzuch i podbrzusze, otwierających miednicę, będą również zaproponowane asany (pozycje jogi) mające działanie wyciszające, odprężające, wpływające łagodząco na stany napięcia emocjonalnego. Nie jest konieczna wcześniejsza znajomość praktyki jogi ani specjalne predyspozycje. Kontynuacją warsztatu są zajęcia organizowane w Pracowni Jogi "Yogamudra" współpracującej ze Stowarzyszeniem "U Źródła" (www.u-zrodla.pl. Dział: Rozwój duchowy - joga).

Wykład Elżbiety Smoleńskiej i Hanny Samson pt."Co archetypy greckich bogiń mówią o naszych relacjach z mężczyznami? Hera - zazdrosna żona, Afrodyta - namiętna kochanka, Atena - zimna egoistka, Demeter - Matka Polka"

Czego szukamy w mężczyznach? Nasze wybory i decyzje dotyczące relacji z mężczyznami nie zawsze okazują się właściwe. I często nie są zrozumiałe nawet dla nas samych. Dlaczego wybieramy właśnie takich mężczyzn, a nie innych? Dlaczego pociąga nas facet na stanowisku, a nie biedny poeta (albo na odwrót)? Dlaczego robimy rzeczy, których potem żałujemy? Co nami kieruje, kiedy idziemy z mężczyzną do łóżka, wychodzimy za mąż, rozwodzimy się albo tkwimy w związku, który jest jedynie źródłem cierpień? To greckie boginie - a właściwie potężne siły wewnętrzne, których niezwykle trafnymi reprezentacjami są postacie Ateny, Artemidy, Hestii, Demeter, Persefony, Hery i Afrodyty. Mogą nas wspierać lub być destrukcyjne - to zależy od tego, na ile umiemy wysłuchać i pogodzić ich - często ze sobą sprzeczne - wymagania. Wykład pozwoli rozpoznać dominujące boginie w sobie i dostrzec nowe kierunki własnego rozwoju. Cena wykładu: 30 zł płatne w Dojrzewalni Róż (www.dojrzewalnia.pl) Kontynuacją wykładu jest warsztat "Boginie w każdej kobiecie" 25-26 marca organizowany przez Stowarzyszenie "U Źródła" www.u-zrodla.pl (patrz dział: Rozwój osobisty kobiet).

- niedziela, 12 marca, godz. 18:00-21:00, Warszawa, Pracownia Dobrego Zdrowia, ul. Racławicka 28;

Warsztat "Ścieżka serca - alterkariera - praca mojego życia" Tanny Jakubowicz - Mount

Motto: "W głębi serca wiemy, że powodzi nam się lepiej, kiedy robimy to, co kochamy" Rick Jarow.

W trakcie warsztatu poruszać będziemy się po następujących obszarach: Kim jesteś? Jak jesteś wyposażona na drogę swojego życia? Jak chcesz pielęgnować i rozwijać swoje potencjały? Jaki jest scenariusz twojego życia? Celem warsztatu jest pomoc w poszukiwaniu swojej pasji, powołania, drogi życia. W programie znajdują się wizualizacje, ćwiczenia w parach, ekspresje twórcze służące odkrywaniu siebie i swoich wewnętrznych darów. Warsztat przeznaczony jest dla kobiet, które już pracowały nad sobą i chcą być bardziej świadome w poszukiwaniu drogi samourzeczywistnienia.

Kontynuacją warsztatu jest cykl zamkniętych 4 miesięcznych spotkań organizowanych przez "U Źródła" raz w tygodniu, patrz: www.u-zrodla.pl dział: alterkariera.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki godz. 18-19.30, ul. Tatrzańska 3, cena 30 zł za jedne zajęcia (100 zł za miesiąc). "Muzyka i taniec pełniły w cywilizacjach prekolumbijskich Środkowej Ameryki funkcję terapeutyczną - co w naszej zachodniej kulturze dwudziestego pierwszego wieku jest na nowo odkrywane. Dla mnie jest wspaniałym relaksem, całkowitym oderwaniem od codziennych trosk i stresów, dynamicznym ćwiczeniem fizycznym, a także medytacją w ruchu. W tych tańcach harmonizowane jest:to co wewnętrzne i to co zewnętrzne;to co materialne i to co duchowe;to co na górze i to co na dole;lewa i prawa półkula mózgu;oraz:to co czuję, to co myślę, to co chcę, to co mówię, to co robię...."

Zapraszam do tańca przy dźwięku bębenka i grzechotek - Elżbieta Lewańska.