10-11 kwietnia 2010
JAK SIĘ NIE ROZWIEŚĆ I ŻYĆ DŁUGO I SZCZĘŚLIWIE RAZEM...

warsztat psychoterapeutyczny dla kobiet

PROWADZI: KATARZYNA MILLER

Wyszłaś za kogoś za kogo chciałaś (przeważnie). Miałaś nadzieję, że zawsze będzie dobrze i robiłaś wszystko najlepiej jak umiałaś. Ale dziwisz się, dlaczego między wami tyle się popsuło... Czy on cię już nie kocha? Czy on to nie jest Ten? Czy może powinnaś coś z tym zrobić? Rozwieść się, poszukać kogoś innego, czy - wprost przeciwnie - spróbować coś uratować z Waszego związku? Pamiętaj, że rozwieść się jest łatwiej niż zbudować później nowy, dobry związek, a poza tym, może ciągle nie wiesz, że w domu masz nieoszlifowany diament... Mężczyźni kochają nas bardziej niż o tym wiemy. Twój mężczyzna kocha cię bardziej niż przypuszczasz. Otwórz na to swoje piękne oczy.... Drogie Kobiety w Każdym Wieku! Zapraszamy na czwarty z kolei warsztat psychoterapeutyczny dla kobiet prowadzony przez Katarzynę Miller, znaną psychoterapeutkę, od lat pracującą własną metodą terapeutyczną z kobietami, autorką książki „Chcę być kochana tak jak chcę”, cenioną też za cykl artykułów w Zwierciadle.

Podczas warsztatu zastanowimy się jak odnaleźć szczęście w sobie i w relacji z partnerem, jak mądrze stawiać granice sobie i innym, jak szanować i akceptować siebie oraz naszego mężczyznę. Nauczymy się realizować swoje potrzeby i budować mądrą miłości do samej siebie. Przyjrzymy się naszym przekonaniom, jawnym i ukrytym wzorom, rodzinnym mitom na temat związku. Zajęcia pozwolą ci lepiej poznać mechanizmy, które rządzą Twoimi wyborami i oczekiwaniami w związku.

Główne hasło cyklu brzmi „Twoje Szczęście, Kobiecość i Miłość w Twoich Rękach”. Podczas zajęć będziemy odkrywać swoje mocne strony, leczyć swoje stare rany rodzinne i miłosne, będziemy uczyć się cieszyć sobą, życiem z mężczyznami; będziemy ćwiczyć radość, flirt, taniec i rozkwitać jak kwiaty. Dowiemy się także co robić by zachować siłę i niezależność, a jednocześnie zaakceptować potrzebę opieki i oddania; jak zajmować się swoją "wewnętrzną dziewczynką", jak pozwolić jej dorosnąć i wreszcie - jak wybierać właściwych mężczyzn! Zapraszamy kobiety, które chcą przyjrzeć się sobie, swojej kobiecości, pragną odnaleźć siebie, swoje priorytety w życiu i rozpocząć zmiany w swojej świadomości.

Data:
10-11.IV. 2010
Temat:
„Jak się nie rozwieść i żyć długo i szczęśliwie razem?”
Godziny:
sobota 13.30-19.30, niedziela 10-17
Miejsce:
Warszawa, Pracownia Jogi Yogamudra, ul. Śniadeckich 17
Cena:
450 zł (bez noclegu i wyżywienia)
Kontakt:
info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, www.tuiteraz.eu
Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366

Ze względu na kameralny charakter zajęć ilość miejsc jest bardzo ograniczona!!! Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne i wpłata zaliczki w wysokości 250 złotych, na konto Stowarzyszenia „U Źródła” do 20.lutego 2010:

Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych, Kulturalnych i Edukacyjnych „U Źródła”
Bank Millenium S.A. 00-924 Warszawa, ul. Kopernika 36
48 1160 2202 0000 0000 4553 3680

W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata nie będzie zwracana.

Prowadząca - Katarzyna Miller:

Psycholożka i psychoterapeutka z trzydziestoparoletnim doświadczeniem, filozofka, poetka (tomiki „Stołeczek” i „Ból jest jedwabiem”), publicystka, gości w wielu gazetach, trwale związana z miesięcznikiem Zwierciadło. Prowadzi własną audycję w Radiu Color, często zapraszana do różnych programów radiowych i telewizyjnych. Wykłada w Dojrzewalni Róż od początku jej istnienia. Prowadziła przez wiele lat zajęcia z psychologii na Gender Studies UW. Autorka książek „Chcę być kochana tak jak chcę” (z Ewą Konarowską) i „Bajki rozebrane” (z Tatianą Cichocką). Od paru lat komponuje piosenki do własnych tekstów i je śpiewa.

TERMINY I TEMATY KOLEJNYCH WARSZTATÓW:

29.IV-3.V.2010
„Miłość, miłość, miłość - czy jestem kochana i kocham tak jak chcę?” (warsztat wyjazdowy)
15-16.V.2010
„Kryzys - najlepszy uzdrowiciel twojego życia”
12-13.VI.2010
„Wieczór cieplejszy niż ranek - warsztat dla kobiet dojrzałych”
.

24- 25 kwietnia 2010
„SHIATSU - SZTUKA DOTYKU”

PROWADZĄCY: ANDRZEJ TURCZYNOWICZ

Zapraszamy na warsztat SHIATSU - japońskiej metody uzdrawiania dotykiem. Spotkanie przeznaczone jest dla wszystkich, którzy interesują się masażem i utrzymaniem dobrej kondycji. Masaż shiatsu jest skuteczny w wielu dolegliwościach. Praktyka shiatsu jest nie tylko terapią manualną - jest też rozwojem osobistym praktykującego na poziomie fizycznym i duchowym.Przez weekend nauczysz się podstaw masażu shiatsu i będziesz mógł praktykować samodzielnie!

CZYM JEST SHIATSU ?

Shiatsu - to sztuka uzdrawiania dotykiem, której korzenie sięgają starożytnych Chin i Japonii. W języku japońskim słowo „shiatsu” oznacza „naciskać kciukami”. We współczesnym shiatsu używa się nie tylko kciuków, ale również dłoni, łokci, kolan, a nawet stóp. Dotyk wyraża bardzo wiele: współczucie, pomoc, bezpieczeństwo, ukojenie. Jest też sposobem komunikowania się między ludźmi. Dotyk kontrolowany, jakim jest terapia shiatsu, przekazuje energię - kosmiczną i ziemską.

FILOZOFIA:

Podstawą wszystkich metod leczenia pochodzących ze Wschodu, a także sztuk walk i rozwoju duchowego, terapii manualnych, w tym oczywiście shiatsu - jest nieśmiertelna teoria jedności dwóch przeciwnych sobie, lecz komplementarnych sił Yin i Yang.
Yang to energia kosmosu, gwiazd, całego Wszechświata, a być może odległych galaktyk. Yin - to energia Ziemi, planety, na której żyjemy. Energie te płyną specjalnymi kanałami przez nasze ciała, a także ciała innych istot, nie wyłączając roślin. Kanały te nazywają się meridianami. Energia Ziemi Yin (-) płynie odśrodkowo, od stóp ku głowie, a energia gwiazd Yang (+) płynie dośrodkowo, od głowy w dół. Wszelkie zaburzenia w przepływie energii, blokady,niedobory lub nadmiary są - według mędrców starożytnego Wschodu - przyczyną chorób i niedomagań. Shiatsu jest niezawodną i skuteczną metodą harmonizowania energii Yin i Yang w ciele człowieka.
Więcej informacji na temat SHIATSU na stronie: shiatsu.w.interia.pl
Podstawowy warsztat shiatsu trwa około 12 godzin (sobota-niedziela) i jest otwarty dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć, zawód, zdolności czy predyspozycje.

PROWADZĄCY:

Andrzej Turczynowicz zajmuje się shiatsu od 1985 roku. Studiował między innymi w Instytucie Kushiego w Londynie i Międzynarodowej Szkole Shiatsu w Kiental (Szwajcaria). Jest uczniem Michio Kushiego, Shizuko Yamamoto i Saula Goodmana. Prowadzi warsztaty i praktykę prywatną w ośrodkach całej Polski. Założyciel Polskiej Fundacji Makrobiotycznej. Swoją metodę pracy z ciałem ( i duchem) nazywa SZTUKĄ DOTYKU.

Data:
24- 25 kwiecień 2010
Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)
Cena warsztatu:
450 zł (bez noclegu i wyżywienia)
Cena pobytu:
w zależności od opcji noclegowej , wyżywienie 53 zł/dziennie
Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)
Zapisy:
www.tuiteraz.eu , kawkowo@kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366
Zaliczka:
Warunkiem udziału w zajęciach jest wpłata zaliczki wysokości 200 zł do 20 marca 2010 na konto:
Alior Bank 37 2490 0005 0000 4500 5695 0255
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „Tu i Teraz”
Nowe Kawkowo 52A , 11-042 Jonkowo

W przypadku rezygnacji z zajęć tydzień przed warsztatami zaliczka przepada bezzwrotnie!

29 kwietnia- 3 maja 2010
„WIELKĄ MAJÓWKĘ Z JOGĄ, TAŃCEM I MEDYCYNĄ CHIŃSKĄ”

Zapraszamy na 5 dni wspaniałej zabawy, tańca, relaksu, odpoczynku, możliwości wiosennego doładowania energii i wzmocnienia wszelkich sił życiowych.
Proponujemy dwa razy dziennie jogę, dwa niezależne warsztaty taneczne, a w międzyczasie możliwość skorzystania z porady i zabiegów medycyny chińskiej, masaży, sauny, kąpieli i tego wszystkiego co oferują okoliczne lasy i łąki (spacery, rowery, nordic walking, jazda konna w sąsiedniej stadninie).
Dla wielbicieli tańca możliwość 6 godzin zajęć dziennie!
Można skorzystać z wszystkich propozycji albo wybrać tylko jeden moduł warsztatowy!

WARSZTATY JOGI

Zapraszamy osoby, które już ćwiczą jogę, początkujące, a także osoby, które dopiero chcą rozpocząć praktykę jogi albo czegoś się o jodze dowiedzieć. Zajęcia będą odbywać się w jednej grupie, w przestronnej (120 m2) sali, a popołudniowe na świeżym powietrzu.
Zajęcia prowadzi Maria Rzucidło. Osoby ćwiczące proszone są zabranie maty i paska. Dla osób początkujących będzie kilka mat do pożyczenia.

WARSZTATY TANECZNE:

„WOLNOŚĆ W TAŃCU ZAKLĘTA...” (godz. 19-22) Wieczory improwizacji tanecznej  z elementami ruchu autentycznego. Trzy godziny tańca, ruchu, wypocenia emocji, improwizacji. Wszystko to w rytm muzyki z całego świata, wprawiającej stopy w ruch, energetyzującej, zachęcającej do ekspresji własnej. W drugiej części może pojawić się czas na ruch autentyczny czyli uzewnętrznienie naszego ruchu wewnętrznego. Zajęcia prowadzi Iza Dominko.

KORZENIE I SKRZYDŁA - DLA MNIE I MOICH DZIECI.. (godz. 11-14)

„Jedyne co potrzebujemy dać swoim dzieciom to korzenie i skrzydła” Alyson Nehren. Taneczno - rozwojowy warsztat prowadzony przy użyciu technik wchodzących w skład metody DMT (Dance Movement Therapy - Terapia Tańcem i Ruchem). Pogłębienie ugruntowania w ciele wpłynie na rozszerzenie i pogłębienie relacji z rodziną, z własnymi zasobami, co wpłynie budująco na poczucie stabilności, bezpieczeństwa i własnej wartości. W efekcie da napęd do skoku, odbicia, wyniesienia czyli uruchomi energię wspierającą podejmowanie ryzyka, oddzielanie się, samorealizację, działania kreatywno-wizjonerskie zwane potocznie realizacją marzeń, aby na powrót osadzić je w rzeczywistości i działaniu. Kompetencje przydatne w projekcie twórczym, biznesie, relacjach partnerskich i rodzinnych. Zajęcia prowadzi Iza Dominko

MEDYCYNA CHIŃSKA

Podczas indywidualnych konsultacji lekarskich z dr. Lechem Sprudinem- specjalistą równocześnie od Tradycyjnej Medycyny Chińskiej jak i Medycyny Zachodniej - otrzymamy informacje i zalecenia, jaki tryb życia i dieta będą dla nas najlepsze, otrzymamy również kurację ziołową i - jeśli będzie taka potrzeba - akupunkturę.

OSOBY TOWARZYSZĄCE

Osoby towarzyszące, które nie wezmą udziału w zajęciach, mogą wspaniale wypocząć, korzystając z uroków okolicy, zaznając niepowtarzalnej atmosfery domu, próbując znakomitej miejscowej kuchni, smakując ciszę otaczającą to miejsce i korzystając z innych oferowanych atrakcji

Plan dnia:

7.30- 8.00 - herbata imbirowa i owoce 8.00-10.00 - joga na sali 10.00-10.30 - śniadanie 11 - 14 - warsztat taneczny „Korzenie i skrzydła..” lub czas wolny (spacery, zabiegi) 14 - 14.30 - obiad 14.30-16.00 -czas wolny (spacery, zabiegi) 16 - 18 - joga w przyrodzie 18.18.30 - kolacja 19.22- warsztat taneczny „Wolność w tańcu zaklęta..”

DODATKOWA PŁATNA OFERTA:

• konsultacja medyczna lek. med. Lecha Sprudina (indywidualna diagnoza lekarza medycyny chińskiej i konwencjonalnej - porada oraz ustalenie diety i przepisanie ziół);
• akupunktura 50 zł
• zioła sypkie lub tabletkowane
• suplementy
• masaże (cena zależy od rodzaju i czasu masażu)
• ocena stanu zdrowia na podstawie analizy kropli krwi w mikroskopie z ciemnym polem widzenia 90 zł
• biorezonans Mora 180 zł (odtruwanie organizmu)
• specjalistyczne EKG 140 zł (w tym jest konsultacja prof. Krzemienieckiego z Instytutu Fizyki Medycznej w Poznaniu)

PROWADZĄCY:

MARIA RZUCIDŁO - JOGA

Praktykuje jogę od 12 lat, uczennica Sławomira Bubicza i Leszka Kawy, uczestniczka warsztatów u Lois Steinberg, Konrada Kocota, Henryka Liśkiwicza. Uczy jogi od prawie siedmiu lat (m.in. przez pięć lat prowadziła zajęcia w OmŚrodku Leszka Kawy w Warszawie). Absolwentka rocznego kursu Metody Feldenkraisa. Z wykształcenia jest prawnikiem i specjalistką od komunikacji społecznej, z zamiłowania ortodoksyjną polonistką i wielbicielką psów.

IZA DOMINKO - TANIEC

Terapeuta tańcem i ruchem, psychoterapeuta DMT (Dance Movement Therapy), doktor nauk humanistycznych, doradca personalny i trener, ze szczególnym zainteresowaniem zgłębiająca najnowsze osiągnięcia neuropsychoimmunologii i DMT pod kierunkiem superwizorki z Pratt Institute w Nowym Jorku. Absolwentka Polskiego Instytutu Psychoterapii Tańcem i Ruchem, gdzie jej mentorkami były m.in. Alyson Nehren, Beatrice Allegranti, Jeannette Mac Donald czy Penny Best. Pracuje grupowo i indywidualnie nad uruchomieniem procesu twórczego w sytuacjach przemęczenia czy wypalenia zawodowego. Współpracuje z Instytutem Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, prowadząc grupową psychoterapię tańcem i ruchem.

LECH SPRUDIN - MEDYCYNA CHIŃSKA

W 1979 roku ukończył Akademię Medyczną w Łodzi, przez pierwsze 5 lat pracował robiąc specjalizację z zakresu chorób wewnętrznych. Od 1989 roku - od chwili zdobycia uprawnień do wykonywania akupunktury u prof. Garnuszewskiego, zajmuje się medycyną komplementarną. Od 1995 posiada dyplom Polskiego towarzystwa Medycyny Manualnej. W 2001 uzyskał dyplom z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej u Claude Diolosa nauczyciela instytutu Avicenna we Frankreich. Poznał także zasady nowej akupunktury wg Yamamoto, Medi Tapingu i terapii czaszkowo- krzyżowej. Specjalizuje się w: medycynie chińskiej, biorezonansie , celowanej suplementacji, diagnostyce MORA, badaniach żywej kropli krwi w mikroskopie z ciemnym polem widzenia.

TERMIN:
29.IV- 3 .V. 2010
ROZPOCZĘCIE:
29.IV.2010, czwartek, godz. 17 zajęciami jogi
ZAKOŃCZENIE:
3.V. 2010, poniedziałek, godz. 17
WARSZTAT JOGI:
150 zł WARSZTAT TANECZNY I:
200 zł „(Korzenie i skrzydła..”)
WARSZTAT TANECZNY II:
200 zł („Wolność w tańcu zaklęta..)
CENA WYŻYWIENIA:
212 zł
CENA NOCLEGÓW:
276 zł - 128 zł( w zależności od opcji noclegowej)
MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz”
Nowe Kawkowo 52 A (25 km od Olsztyna) www.tuiteraz.eu ZAPISY:
kawkowo@kawkowopolana.pl kawkowo@tuiteraz.eu
Jacek Towalski 0602219382
Maja Wołosiewicz 0606994366

ZALICZKA:
Warunkiem udziału w zajęciach jest wpłata zaliczki w wysokości 200zł do 20 kwietnia 2010 na konto:
Alior Bank 37 2490 0005 0000 4500 5695 0255
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „Tu i Teraz”
Nowe Kawkowo 52A , 11-042 Jonkowo

W przypadku rezygnacji z zajęć tydzień przed warsztatami zaliczka przepada bezzwrotnie!

29.IV-3.V.2010
„MIŁOŚĆ, MIŁOŚĆ, MIŁOŚĆ - CZY KOCHAM I JESTEM KOCHANA TAK JAK CHCĘ...?”

PROWADZI: KATARZYNA MILLER

wyjazdowy warsztat psychoterapeutyczny dla kobiet

Mamy maj, ale czy mamy Dobrą Miłość? Czy jestem kochana tak jak chcę? Czy umiem kochać tak jak bym chciała, albo on by potrzebował? Czy rozumiem siebie i swojego mężczyznę w naszym związku? Czy rozumiem mężczyzn na tyle, żeby zbudować i utrzymać dobry związek? Dlaczego współczesnym kobietom tak trudno jest znaleźć właściwego mężczyznę? Drogie Kobiety w Każdym Wieku! W ramach cyklu poświęconego kobiecości zapraszamy na wyjazdowy warsztat pracy psychologicznej z psychoterapeutką Katarzyną Miller, która od lat pracuje własną metodą terapeutyczną z kobietami, autorką książki „Chcę być kochana tak jak chcę”, znaną m.in. z cyklu artykułów w Zwierciadle. Podczas zajęć będziemy między innymi:

• dowiadywać się jak zachować siłę i niezależność w związku, a jednocześnie zaakceptować potrzebę opieki i oddania;
• uczyć się jak wybierać właściwych mężczyzn;
• uczyć się rozumieć siebie i swojego Mężczyznę;
• uczyć się otwierać serce swoje i swojego partnera.
• odkrywać swoje mocne strony,
• leczyć swoje stare rany rodzinne i miłosne,
• uczyć się cieszyć sobą i życiem z mężczyznami;
• ćwiczyć radość, flirt, taniec i rozkwitać jak kwiaty.
• Zapraszamy kobiety, które chcą przyjrzeć się sobie, swojej kobiecości, pragną odnaleźć siebie, swoje priorytety w życiu i rozpocząć zmiany w swojej świadomości.

PLAN DNIA:

dzień pierwszy 29.IV (czwartek):

• 17.00 - zakwaterowanie
• 18:00 - kolacja
• 19:00 - 21.00 zajęcia
• 21.00-23.00 - filmy poświęcone kobiecości, możliwość skorzystania z programu „Zabiegi dla zdrowia i urody” oraz Gabinetu Medycyny Chińskiej

pozostałe dni 30.IV, 1.V, 2.V (piątek, sobota, niedziela):

• 7.00-9.00 - możliwość skorzystania z programu „Zabiegi dla zdrowia i urody” oraz Gabinetu Medycyny Chińskiej
• 9.00 - śniadanie
• 10.00 - 14.00 zajęcia
• 14.00 - obiad
• 14:00 - 16:00 czas wolny oraz możliwość skorzystania z programu „Zabiegi dla zdrowia i urody” oraz Gabinetu Medycyny Chińskiej
• 16.00 - 18.00 zajęcia
• 18.00 - kolacja
• 19.00-23.00 - czas wolny, filmy poświęcone kobiecości, możliwość skorzystania z programu „Zabiegi dla zdrowia i urody” oraz Gabinetu Medycyny Chińskiej

dzień ostatni 3 .V (poniedziałek):

• 7.00-9.00 - możliwość skorzystania z programu „Zabiegi dla zdrowia i urody” oraz Gabinetu Medycyny Chińskiej
• 9.00 - śniadanie
• 10.00 - 14.00 zajęcia
• 14.00 - obiad

Dodatkowa oferta Ośrodka „Tu i Teraz”:

• kąpiele relaksacyjno-upiększające,
• sauna
• masaże,
• detox ciała
• gabinet medycyny chińskiej (indywidualna konsultacja lekarska + zabiegi)

Data:
29.IV -3.V. 2010
Temat:
„Miłość, miłość, miłość - czy kocham i jestem kochana tak jak chcę..?”
Rozpoczęcie:
29.IV.2010, czwartek godz. 17.00
Zakończenie:
3.V.2010 poniedziałek, godz. 14.00
Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)
Cena warsztatu:
790 zł (bez noclegu i wyżywienia)
Cena pobytu i wyżywienia:
332 - 480 zł (w zależności od opcji noclegowej)
Cena całościowa:
1270 zł- 1130 zł
Zapisy:
www.tuiteraz.eu , kawkowo@kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366

Ze względu na kameralny charakter zajęć ilość miejsc jest ograniczona do 16 osób w grupie!!!
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne i terminowa wpłata zaliczki w wysokości 400 zł, na konto Stowarzyszenia „U Źródła” do 15.III.2010:
Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych, Kulturalnych i Edukacyjnych ”U Źródła”
Bank Millenium S.A. 00-924 Warszawa, ul. Kopernika 36
48 1160 2202 0000 0000 45533680

W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata zaliczki nie będzie zwracana.

Prowadząca - Katarzyna Miller:

Psycholożka i psychoterapeutka z trzydziestoparoletnim doświadczeniem, filozofka, poetka (tomiki „Stołeczek” i „Ból jest jedwabiem”), publicystka, gości w wielu gazetach, trwale związana z miesięcznikiem Zwierciadło. Prowadzi własną audycję w Radiu Color, często zapraszana do różnych programów radiowych i telewizyjnych. Wykłada w Dojrzewalni Róż od początku jej istnienia. Prowadziła przez wiele lat zajęcia z psychologii na Gender Studies UW. Autorka książek „Chcę być kochana tak jak chcę” (z Ewą Konarowską) i „Bajki rozebrane” (z Tatianą Cichocką). Od paru lat komponuje piosenki do własnych tekstów i je śpiewa

TERMINY I TEMATY WARSZTATÓW WEEKENDOWYCH w 2010r:

15-16.V.2010
„Kryzys - najlepszy uzdrowiciel twojego życia”
12-13.VI.2010
„Wieczór cieplejszy niż ranek - warsztat dla kobiet dojrzałych”

8-9 maja 2010
Otwarcie na Energie Świętej Kobiecości

Zaprasza Sieć Mądrych Wiedźm
prowadzi Sage Emery

Kobiety są tymi, które trzymają klucze do zmian zachodzących na naszej planecie. Jeśli widzisz naglącą potrzebę ewolucji i słyszysz wołanie duszy, aby przebudzić się do wyższej świadomości, ten weekend da Ci wiele przydatnych na tej drodze narzędzi. Celem warsztatu jest oczyszczenie ciała i pola energetycznego z bloków, które uniemożliwiają kontakt z wyższymi aspektami świadomości i miłości. Podczas dwudniowej pracy będziemy aktywować dwie częstotliwości światła wewnątrz ciała energetycznego, których przeznaczeniem jest oczyszczanie i uzdrawianie ciała eterycznego. Te energie mają przyśpieszyć proces uzdrawiania, który będzie w sposób ciągły usuwał nasze lęki, leczył zranienia, umożliwiał dostęp do naszej mocy i przygotowywał do zmiany, które zachodzą na planecie. Otworzy także ścieżkę komunikacji pomiędzy Tobą i wyższym wymiarem. Będziemy więc:

1. Aktywować żywioł Białego Ognia.
2. Uczyć się medytacji 22 czakr.
3. Używać żywiołu ognia do uzdrawiania dawnych ran ciała energetycznego.
4. Przyjmować Inicjację Bramy 9 Gwiazd.
5. Uczyć się, jak przekazywać te inicjacje innym kobietom, żeby miały dostęp do błogosławieństw ducha.

Sage Emery, licencjonowana terapeutka zajmująca się terapią małżeńską i rodzinną. Od ponad 25 lat prowadzi w wielu krajach grupy podążające ścieżką Świętej Kobiecości. Poza Stanami Zjednoczonymi pracowała m.in. w Kanadzie, Peru, Izraelu; do Polski przyjeżdża po raz pierwszy. Jej największą pasją jest wspieranie kobiet na drodze do odkrywania w sobie wyższych wymiarów miłości i świadomości.

Warsztat wyjazdowy
(ok. 50 km od Warszawy) w dn. 8-9 maja 2010. Koszt ok. 650 zł (w tym koszty pobytu).
Zgłoszenia:
tel. 695 168 408; estera.sawicka@gmail.com
Warunkiem uczestnictwa
jest odbycie rozmowy kwalifikacyjnej z Tanną Jakubowicz-Mount i wpłata zaliczki w wysokości 300 zł do 15 kwietnia.

Konto:
Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych, Kulturalnych i Edukacyjnych U Źródła
Numer: 48 1160 2202 0000 0000 4553 3680
Z dopiskiem: Emery 8-9 oraz nazwisko uczestniczki

14-16 maja 2010
Świętowanie z Kobietami - oczyszczanie przeszłości i taniec świętej kobiecości

Zaprasza Sieć Mądrych Wiedźm
prowadzi Sage Emery

Ten warsztat jest szansą uwolnienia się z nasyconych lękiem myśli, które sabotują nasz potencjał działania z pełnią mocy i efektywności. Wiele z nas nosi głębokie piętno wstydu przekazane nam przez matki, ojców i dalszych przodków. Jesteśmy uwarunkowane zarówno przekazem kulturowym, jak i bolesnym doświadczeniami z przeszłości. Ten wstyd i lęk nie pozwala nam w pełni przyjąć i pokochać siebie. Ukrywamy najpiękniejsze aspekty siebie i ograniczamy swoje możliwości, nie czujemy się godne, żeby być sobą w pełni swojej mocy.

Razem z oczyszczaniem starego lęku i wstydu usuniemy stare archetypy, które rządzą naszą seksualnością. Przez całe wieki seks był dla kobiet sposobem na uzyskanie poczucia bezpieczeństwa, tzn. dachu nad głową, chleba na stole i mężczyzny w domu. Większość z nas jest nieświadoma tego, jak te archetypy wpływają na sposób doświadczania własnej seksualności. Kiedy uwolnimy się od lęku, wstydu i archetypów, możemy w pełni wyrażać moc naszej seksualności. Kiedy poczujemy się uzdrowione, będziemy mogły zatańczyć taniec wolności! Metoda:  poprzez medytację, ruch i twórczą ekspresję przejdziemy przez serię różnych doświadczeń w celu uwalniania dostępu do świętej kobiecości.

• Czwartek: wykład wstępny z instrukcją do samodzielnej, całotygodniowej pracy.
• Piątek i  Sobota: wprowadzenie do uzdrawiania energii przodków i proces uzdrawiania.
• Niedziela: oczyszczanie ciała naznaczonego wstydem i uwalnianie z archetypów seksualnych
• Niedziela wieczór: Celebracja, wspólny posiłek i taniec błotny.

Sage Emery – licencjonowana psychoterapeutka zajmująca się terapią rodzinną i małżeńską, mająca stałą praktykę w Oregonie (USA). Prowadziła grupy kobiece w wielu krajach, m.in. w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie, Peru, Izraelu, Wlk. Brytanii; do Polski przyjeżdża po raz pierwszy. Jej największą pasją jest wspieranie kobiet na drodze do odkrywania świętej esencji kobiecości.

Warsztat wyjazdowy
(ok. 50 km od Warszawy) w dn. 14-16 maja, poprzedzony obowiązkowym wykładem 6 maja w Warszawie 2010. Koszt ok. 800 zł (w tym koszty pobytu).
Zgłoszenia:
tel. 695 168 408; estera.sawicka@gmail.com
Warunkiem uczestnictwa
jest odbycie rozmowy kwalifikacyjnej z Tanną Jakubowicz-Mount i wpłata zaliczki w wysokości 400 zł do 15 kwietnia.

Konto:
Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych, Kulturalnych i Edukacyjnych U Źródła
Numer: 48 1160 2202 0000 0000 4553 3680
Z dopiskiem: Emery 14-16 oraz nazwisko uczestniczki

21-23 maja 2010
WARSZTAT ŚWIADOMEGO ODDYCHANIA I PRAKTYKI UWAŻNOŚCI W OPARCIU O MINDFULNESS

PROWADZI MONIKA POPOWICZ

Oddech jest elementem łączącym ciało, emocje, umysł i ducha, który integruje wszystkie poziomy doświadczenia człowieka. Dzięki świadomemu oddychaniu można wpływać na odprężenie ciała, wyciszenie emocji, spokój umysłu i ducha.

W codziennym pośpiechu, natłoku obowiązków i spraw, pod presją czasu często tracimy oddech z pola świadomości – o ile kiedykolwiek wcześniej byliśmy go świadomi. Jakość naszego oddychania wówczas wyraźnie spada, pociągając za sobą uszczuplenie zasobów energetycznych.

Podczas warsztatu będziemy budzić i rozwijać świadomość oddychania, kierując uwagę w głąb siebie, by móc doświadczyć siebie prawdziwych. Będziemy korzystać z różnorodnych technik oddechowych, ucząc się dzięki nim opanowywać stres, wpływać na stan swojego ciała i umysłu, radzić sobie z emocjami.

Praktyka uważności, stosowana od czasów starożytnych w różnych ścieżkach duchowych, została zaadoptowana do psychoterapii przez prof. Jona Kabat – Zinna, twórcę Mindfulness, założyciela Kliniki Łagodzenia Stresu przy Uniwersytecie Massachusetts.

Na co dzień zazwyczaj nasza uwaga jest rozproszona, jesteśmy poddani działaniu licznych bodźców, nasz umysł jest zaprzątnięty tysiącem spraw. Praktyka uważności uczy kontroli umysłu i świadomego sterowania swoja uwagą.

Dzięki praktykom koncentracji i medytacji, warsztat pozwoli doświadczyć stanu skupienia i wyciszenia. Ćwiczenia uważności będą służyły rozwijaniu umiejętności świadomego kierowania swoją uwagą w codzienności. Umiejętność ta jest pomocna w radzeniu sobie ze stresem, stanami wypalenia i depresji. Jej regularne stosowanie prowadzi do głębszego i pełniejszego doświadczania rzeczywistości, podnosząc jakość życia .

Warsztatom będzie towarzyszyła praktyka Kudalini Yogi, dynamicznych ćwiczeń, połączonych z pranayamą, medytacją i mantrą, od których będziemy zaczynać dzień. Uwaga: proszę o zabranie wygodnego stroju do ćwiczeń oraz (jeśli ktoś posiada) maty do jogi i poduszki do medytacji.

Prowadząca:

Monika Anna Popowicz:

Pedagog, psychoterapeutka, trener rozwoju osobistego, joginka. Ukończyła studia pedagogiczne na Uniwersytecie Warszawskim. Kształciła się w Studium Psychoterapii Indywidualnej i Grupowej oraz Treningu przy Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Jest członkiem zespołu Instytutu Psychoimmunologii IPSI od początku jego istnienia. Prowadzi szkolenia dla firm, warsztaty i grupy stacjonarne w oparciu o program zarządzania energią życiową w stresie „8 x O”, szkolenia w zakresie Inteligencji Emocjonalnej, grupy i warsztaty mindfulness, treningi pracy z przekonaniami i z wyobraźnią, treningi relaksacyjne oraz warsztaty rozwoju osobistego. Założycielka i prezes Fundacji Psychoonkologii „Ogród Nadziei”.

Data:
21-23 maja 2010
Rozpoczęcie:
piątek 21 maja, godz. 18.00
Zakończenie:
niedziela 23 maja, godz. 16.00
Inwestycja:
380 zł (cena warsztatu bez noclegu i wyżywienia)
Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)
Zapisy:
www.tuiteraz.eu , kawkowo@kawkowopolana.pl Jacek Towalski 0602219382
Maja Wołosiewicz – Towalska 0606994366

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 130 zł do 21 kwietnia na rachunek :
Po Drodze Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego Monika Popowicz
PKO B.P. S.A. 50 1020 5558 1111 1481 5180 0028

Po 21 kwietnia zaliczki są bezzwrotne.

28- 30 maja  2010
ODOSOBNIENIE: ODNOWA PAMIĘCI KOMÓRKOWEJ - KARMA RODZINY I PARY

prowadzi Yogin JIVAN VISMAY
uczeń mistrza Swamiji Vivekananda

Na warsztacie pracować będziemy z karmą rodziny i pary poprzez pozycje (asany), oddechy (pranayamy), ruch, ekspresję, oczyszczanie czakr, pytania i odpowiedzi oraz kanalizację energii mistrza i medytację.
Nasze życie jest powtarzalnym kołem, to koło jest tak bardzo silne, że nauka studiuje go przez genetykę: widzi czynnik fizyczny, ale nie może zobaczyć ograniczeń, które są podstawą tych  powtórzeń…. te ograniczenia są pamięcią komórkową, która nas więzi. Jesteśmy tak uśpieni, że nie możemy zmienić tego, co nas boli, karzemy siebie w każdym momencie. Wybraliśmy rodzinę i parę na bazie tej pamięci, samo karząc się. Do kiedy nie odnowimy pamięci komórkowej albo ograniczeń, poprzez ciało fizyczne, psychiczne i energetyczne nie możemy cieszyć się zarówno z rodziny jak i z życia w parze.

Tutaj jest tylko jeden problem, problem pamięci, jeśli uwolnimy się od niej, nie będzie myśli , nie będzie umysłu, a więc samo życie  będzie medytacją. 
  - mistrz zrealizowany Swamiji Vivekananda

 

Yogin Jivan Vismay:

Oddany uczeń żyjącego Mistrza Shri Guruji Swamiji Vivekananda. Urodził się w Haridwar w Indiach, w rodzinie przekazującej z pokolenia na pokolenie mądrość yogi. Vismay jest nauczycielem Shri Vivek Yogi Integralnej, która zawiera ayurwedę, yogę, tantrę, medytację, reiki, CMRT i PSM. Jest ambasadorem mądrości yogi w Europie. Aktualnie mieszka w Barcelonie. Forma życia, którą podąża Vismay jest łączeniem kultury wschodu, w której wyrósł z kulturą zachodu, w której mieszka. Szalone tempo życia zachodu generalizujące stres i wywodzące się z niego choroby, zaburzenia relacji międzyludzkich, zagubienie, brak szacunku dla samego siebie spowodowały, że Vismay podjął się adaptacji Yogi do kultury zachodu, zarówno, jako formy życia, jak i sposobu myślenia. W swojej pracy z ludźmi wprowadza terapię karmiczną CMRT (renowacja pamięci komórkowej) i PSM (psychik stres management). Bazą pracy Vismaya jest zawsze przekazywana Mu bezpośrednio nauka, mądrość i doświadczenie Wielkiego Mistrza Shri Swamiji Vivekananda

Organizator:

Jivan Vismay: Centro Shri Vivek w Barcelonie, www.shrivivekyoga.org
Jola Lenart: Yoga Shakti Centrum w Łodzi, tel. 508 313 717

5-13 czerwca 2010
„INTENSYWNY KURS PSYCHOLOGII PROCESU”

Prowadzący: Jean Claude i Arlene Audergon, Joanna Dulińska, Michał Duda

Cieszące się międzynarodową sławą zajęcia Jean Claude’a i Arlene Audergon tym razem odbędą się w Polsce, współprowadzone przez Joannę Dulińską i Michała Dudę oraz grupę asystentów. To prawdziwa gratka dla studentów psychologii procesu każdego szczebla, a także dla sympatyków metody. Jean-Claude i Arlene są nauczycielami z wieloletnim stażem. Razem z Arnoldem Mindellem współtworzyli pionierski ośrodek psychologii procesu w Zurychu. Prowadzący znani są ze swojej niespotykanej pracowitości, warsztat będzie więc naprawdę intensywny, a czas wykorzystany do granic możliwości - zajęcia, także o charakterze superwizyjnym od rana do późnego wieczora. Nauczyciele w asyście dyplomowanych terapeutów przybliżą założenia metody, techniki i narzędzia, stwarzając jednocześnie okazję poznania społeczności psychoterapeutów i trenerów psychologii procesu z całej Europy. W trakcie zajęć poświęcimy uwagę na ćwiczenie dostępu do najgłębszej świadomości processworkera, a także będziemy rozwijać naszą kreatywność w stosowaniu różnorodnych narzędzi i technik psychologii procesu oraz odważnym ich wnoszeniu do praktyki terapeutycznej i do świata.

Skupimy się na pracy wewnętrznej na poziomie osobistym, duchowym, a także zawodowym. Zajęcia obejmą więc od świadomego dopełniania doświadczenia, poprzez wykłady teoretyczne, analizę struktury procesu, pracę z progami w kanałach, badanie feedbacku w jego różnych przejawach, aż po podążanie za procesem będąc w roli nauczyciela. Znajdzie się także miejsce na pracę ze specyficznymi sytuacjami, zgłaszanymi przez uczestników, dotyczącymi społeczności, w której żyją, a także ich pracy - stosowania narzędzi i świadomości procesu w odniesieniu do zdrowia, relacji i rodziny, konfliktów, przywództwa w organizacjach czy twórczości.

Data:
5-13 czerwiec 2010
Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)
Zapisy:
www.tuiteraz.eu , kawkowo@kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366

II LETNI FESTIWAL INTEGRACJI CIAŁA, DUSZY I UMYSŁU
”TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE

„MIĘDZY WSCHODEM A ZACHODEM -  MIĘDZY NAUKĄ A DUCHOWOŚCIĄ”

26.VI.2010 - 3.VII.2010

II Festiwal  Integracji Ciała, Duszy i Umysłu - Między Wschodem  a Zachodem, między Umysłem a Duchowością” organizowany przez Ośrodek ”Tu i Teraz” jest podsumowaniem i prezentacją tego, co się w Ośrodku dzieje, a równocześnie Świętem tego Miejsca i jego gości.
Zapraszamy osoby,  które u nas bywają i ludzi zupełnie nowych. Przed nami ponad tydzień aktywnego wypoczynku, podczas którego prezentujemy krótkie pokazy różnych warsztatów i szkół, aby mogli Państwo zapoznać się z jak najszerszą ofertą i  wybrać zajęcia naprawdę Was interesujące i potrzebne.

Festiwal jest platformą, na której następuje poznanie i integracja różnych środowisk. Służy także  upowszechnianiu najnowszych światowych metod i dróg rozwoju. Wspólnie uczymy się, bawimy i poznajemy nowe możliwości rozwoju w towarzystwie bliskich sobie ludzi.

CELE FESTIWALU:

1. Przedstawienie metod prezentowanych w  Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego ”Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie, które integrują Ciało, Umysł i Ducha.
2. Zaprezentowanie nowych metod i idei  mało znanych w Polsce.
3. Zapoznanie z różnymi drogami duchowości (medytacja zen, medytacja dynamiczna Osho, vipassana, medytacja zorientowana na process, mindfullness, medytacja chrześcijanska, medytacja labiryntu, non duality).
4. Integracja społeczności, której bliski jest:
   • Rozwój osobisty i duchowy
   • Otwarte i różnorodne poszukiwania duchowe
   • Powiązania między nauką/ fizyka kwantową a duchowością, prezentowane m.in. w
     • przesłanie filmu oraz książki  ”What the bleep we know?”
     • Pure Party (radość tańca i zabawy bez alkoholu i ”wzmacniaczy”)
5. Promocja wegetarianizmu zdrowego stylu życia, otwartości i tolerancji

PROWADZĄCY:

W Festiwalu weźmie udział ponad 25 najlepszych polskich prowadzących m.in. Wojciech Eichelberger, Katarzyna Miller, Olga Szwajgier, Beata Eckert i wielu, wielu innych.

FORMUŁA FESTIWALU:

• warsztaty 4 godz.,  6 godz., 8 godz.,
• wykłady 2 godz.
• imprezy towarzyszące
• bloki poranne, joga, tai-chi, chi-kung, medytacje

MIEJSCE:

Zajęcia odbywają się jednocześnie w czterech salach warsztatowych (sala główna, pawilon, jurta, pawilon estradowy) na terenie Ośrodka Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie.

PROGRAMY

Dla CIAŁA:

1. Joga Iyengara - Jurek Jagucki              
2. Joga kundalini -Sylwia Hanff              
3. Metoda Feldenkraisa - Jacek Paszkowski              
4. Taniec 5 rytmów  - Beata Eckert              
5. Taniec Dance Alive  -  Joanna Łaukaszewicz - Bernady              
6. Tensegrity  - Dawid Rzepecki              
7. Body Mind Centering - Kama Korytowska              
8. Tantra  - Dawid Rzepecki              
9. Tai-chi  - Andrzej Wasilak              
10. Chi-kung  -  Andrzej Wasilak              
11. Praca z głosem - Olga Szwajgier   

           

Dla UMYSŁU:

1. Rozwojowo - terapeutyczny - Wojciech Eichelberger              
2. Rozwojowo - terapeutyczny  - Katarzyna Miller              
3. Rozwojowo - szamanski - Joanna Eichelberger              
4. Wszechświat we mnie?/Praca z procesem - Robert Palusiński              
5. Medycyna chińska (wykład)  - Lech Sprudin              
6. Praca z procesem „Wewnętrzni przewodnicy” - Grzegorz Zieliński  

            

Dla DUSZY:

1. Medytacje Osho -  Norbert Kulesza              
2. Medytacje zen  -  Jurek Jagucki + Maria Moneta- Malewska              
3. Medytacja transcendentalna              
4. Vipassana  -  wykład + film         
5. Medytacja chrześcijanska            
6. Non duality  - wykład
7. Mindfulness -  Paweł Hołas              
8. Medytacja labiryntu - Sylwia Hanff              
9. Medytacja zorientowana na proces - Robert Palusiński              
10. Integr. Praktyka Rozwojowa wdł. Wilbera - Mateusz Stróżynski              
11. Terapia dźwiękiem mis tybetanskich - Kuba Dorosz              
12. Ustawienia  hellingerowskie - Ewa Cyzman              
13. Agnihotra - Jarek Bizberg              
14. Duchowość Wschodu i Zachodu - Wojciech Eichelberger              

IMPREZY DODATKOWE:

1. Otwarcie  wystawy „Wielcy Mistycy i Nauczyciele Duchowi XX i XXI wieku”              
2. Otwarcie Labiryntu Jedności          
3. Otwarcie Kręgów Mocy + koncert          
4. Spotkanie z ”Whats the bleep do we know?” - prezentacja filmu, książki + panele dyskusyjne oraz wykład - prowadzący w trakcie uzgodnień              
5. Filmy o duchowości i świadomości
6. Wspólna ”Medytacja Jedności dla Świata”              
7. Pure Party

 

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE:

1. masaż dźwiękiem
2. masaż holistyczny
3. indywidualne ustawienia
4. gabinet medycyny chińskiej